Selvforkælelse er noget, man ofte glemmer i en travl hverdag, og det kan derfor være noget, man sætter ekstra meget pris på, når man endelig gør det. Det er vigtigt at gøre lidt godt for sig selv engang imellem, så man ikke løber sur i en travl hverdag, hvor man…
Skab sund kommunikation mellem dig og din partner
Det er sikkert og vidst at et længerevarende romantisk forhold ikke altid er en dans på roser; det kræver altid god kommunikation fra begge parter, før et forhold kan fungere på en sund måde i længere tid. Det er vigtigt at holde kommunikationen ved lige for også at holde gnisten…
Sådan plejer du din hud om vinteren
Ønsker du at have flot og sund hud, hele året rundt? Kravene til vores daglige hudpleje ændrer sig, i takt med årstidernes skiften. De kolde dage om vinteren præsenterer en unik udfordring for vores hud, som vi bliver nødt til at pleje hensigtsmæssigt. Her får du et par tips til,…
Hudpleje til mænd – få en sundere hud
Hvis din hverdag er præget af lange arbejdsdage og begrænset fritid, kan hudpleje være noget, der måske ikke ranker så højt på din liste. Sådan behøver det dog ikke være. En sund hud er ikke noget, man skal gå på kompromis med, og heller ikke noget der kræver særligt meget…
Træn derhjemme med en pull up bar
Hvis du gerne vil træne derhjemme, er en pull up bar en genial løsning. Den fylder ikke særligt meget, er relativt nemt at montere og så er den helt fantastisk til overkropstræning. Derudover kræver baren – som udgangspunkt – ikke vægtskiver eller lignende. Modstanden udgøres alene af din kropsvægt. Måske…
Essentiel hudpleje
Det er vigtigt at passe og pleje sin hud, især når sommeren er over os. Solens skarpe stråler kan være meget hård ved huden efter en lang og mørk vinter. Derfor skal du bruge gennemtestede og miljøvenlige produkter der gør din hud silkeblød og samtidig beskytter med UV stråler. Mere…
Naturlige olier, din hud vil elske
Der er få ting i denne verden, som huden elsker mere end pleje med masser af fugt, antioxidanter, beroligende ekstrakter, massage – og alle de andre lækkerier, som den hungrer efter under dagligdagens stress og jag. Er du kørt sur i serummer og cremer, og leder du efter noget mere…
Få en have, der er mere end klar til sommer
Sommeren er lige om hjørnet, og det kræver altid lidt forberedelse. Det kan være, at man skal på ferie. Det kan også være, at man bare skal tilbringe sin tid derhjemme i haven. I år er der nok mange, der kommer til at sidde i deres egen have. Det kan…
Nyd friluftslivet mere end du nogensinde har gjort
Er du typen, som er helt vild med at være ude i det fri og få frisk vind til krop og sjæl? Det er skønt at være udenfor, og der er faktisk rigtig mange, som netop dyrker dette friluftsliv på en mere ekstrem måde. Her kunne der eksempelvis være tale…
Tal med en psykolog når du lider af en personlighedsforstyrrelse
En stor del af den danske befolkning døjer i dag med psykiske lidelser. Både unge som gamle kan være belastet af psyken. Måske kender du nogen som har haft eller stadig lider af det. Måske er der nogen tæt på dig som du ikke ved går og tumler med noget.…